SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zmiany poziomu tkanki tłuszczowej. Przy około 20 procentach efekty powinny być bardzo widoczne. Jeżeli nie są, to warto przeanalizować dietę i trening. Być może tutaj są jakieś błędy. Poza tym, jak już zostało wspomniane lepszym rozwiązaniem może być poprawa wrażliwości insulinowej dodając berberynę, ala, chrom. Do tego podstawy w postaci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2021-01-06 11:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Akurat na nogach są okropne dla mnie :D hehe pół biedy jak cały dzien sie siedzi ale chodzić gdzies po schodach to jest tragedia :D albo to cardio :D Bo w sumie jak sie chodzi po prostym to nie ma aż takiej tragedii :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 11:24:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wydatki na dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polędwicę wołową kupić możemy różnego rodzaju. Za 38 złotych akurat nie widziałem, ale tania na pewno nie jest. Szczególnie ta lepszego gatunku powyżej 100 złotych za kilogram. Nie ma to jednak specjalnego znaczenia. Homara również można kupić drogo. Nie znaczy to, że dieta musi być droga. Jak ktoś chce i nie ma zakrzywionego spojrzenia na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2021-01-06 11:23:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pytanie do lepszych ode mnie :) wracam znowu na siłownię domową po raz enty i ostatni ! z taką motywacją jak nigdy ( nie zdradzę jaką ) tak więc poniżej mam plan z internetu ja nie potrafię go zweryfikować w teorii ale w praktyce już tak i jestem dzisiaj już po jednym takim cyklu treningowym muszę powiedzieć jest wymagający i idzie w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2021-01-06 11:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alaninę stosuj razem z kreatyną. Skoro kreatynę masz zamiar przyjmować cyklicznie, to beta alaninę również. Ja stosuję cały rok. Ciężko jednak określić jakie rozwiązanie będzie lepsze. Jak Tobie wygodniej. Jeżeli masz problemy z gospodarką insulinową i wrażliwością organizmu na insulinę, to jak najbardziej taki zestaw się sprawdzi. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2021-01-06 11:15:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Maść na zrosty

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko Od jakiegoś czasu mam zrosty na dwóch pośladach i teraz wogole igła się nie chce wbić, czyli wiem że jest źle. Wyczytałem gdzieś na necie że pomaga biała wazelina, i takową zakupiłem. Może mi ktoś powiedzieć jak to aplikować, smarować i zakładać jakiś plaster czy co i ile razy dziennie? Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2021-01-06 11:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie blokuje. Kiedyś czytałem badanie i nawet 200mg ed przez miesiąc nie zablokowało HPTA. jak masz możliwość załatwienia od doktora aptecznego provironu to bym się nawet nie zastanawiał. Tylko, 25mg nic Ci nie da i szkoda kasy na takie dawkowanie. Nawet wg ulotki oryginalnego provironu zaczyna się 3x25 mg dziennie i dopiero jak jest poprawa, [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 10:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobiłabym to TSH jeszcze raz po 2-3 spokojniejszych dniach... Zrobię, ale może za jakiś czas bo teraz w przeciągu 10 dni nic się nie zmieniło. Znalazłem jeszcze jedno badanie sprzed roku i TSH było na górnej granicy normy i wtedy jeszcze nie zaalarmowało mnie to tak jak teraz. Ale widać, że od 2015 przesunęło się dość znacznie.

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się ich pozbyć jak je wyczuć że są ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-01-06 10:27:05 To nawet nie wiesz ze masz a chcesz coś z nimi robić, co Ty? Na sile problemu szukasz? XD

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 10:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak jak tylko takie mleko poprawia sytuację to nie ma co się męczyć za bardzo i sobie pomóc:-))

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 10:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się ich pozbyć jak je wyczuć że są ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2021-01-06 10:27:05

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 10:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zdrowo żyć. Ćwiczę , w miarę dobrze jem , nie palę nie pije witaminki biorę itp. czytam ostatnio o ziołach ale nie chcę ich robić zaparzać i potem to pić więc pytanie czy są jakieś mieszanki ziół w kapsułkach? Różne są opinie ale dużo tego jakiś dziurawiec ,zielona herbata , ostropest i takie tam. A i czytałem też sporo o tribulusie i kozieradce [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2021-01-06 10:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG odblok

    Post
    Doping

    A jak zbiłem estro przed cyklem mogło je wywalić do czasu odbloku jeżeli już nie biłem teścia jeżeli nie to co może być przyczyną się nie poddawaj. Najlepiej tak napisac zamiast pomóc :) mój odblok wygląda 25 tysięcy jednostek HCG 1000 co 3 dzień i potem 50-60 tabletek clomid codziennie 1 tabletka

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2021-01-06 09:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Ja jestem zdanie, że wszystko należy dobierać indywidualnie. Najlepiej podczas rozmowy w 4 oczy z kimś ogarniętym, kto na żywo np podczas konsultacji, oceni najlepiej na jakim etapie jesteś, zrobi sensowny wywiad, czy przeprowadzi to wszystko online, ale nie byle jak. Bo takich 'pseudo' trenerów to teraz 90% niestety wszędzie. Na pewno to co [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2021-01-06 09:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp 2 cjc Z biolab Ost lecialem imperiala,ale susza u ziomka i musialem zakupic z tego labu,jak widac ch**....nia Wziąłem od nich na próbę Ghrp6 i na bank działa bo ssanie mam po tym konkretne i tak jak wspomniałeś wcześniej dostaje czegoś podobnego do hipki,zimne poty,łapy się telepią strasznie,to samo miałem po mk677. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 09:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po propie

    Post
    Doping

    Okej, a z czym wiązałoby się to ryzyko? Wracam na początku marca. I ile tego hcg przy przedłużeniu cyklu? Z totalnym zablokowaniem, libido na zero duze spadki kiepskie samopoczucie, pomysl jak organizm chodzil na dopingu jak bolid a ty sie bys przesiadl w wartburga z zatartym silnikiem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2021-01-06 08:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula 27/30. Udalo mi sie bez problemu zjechac na jedna strone do szpagatu, ale z otwartym biodrem. Jak mam biodra rowno to nie idzie tak rozowo. Przeanalizowałam ostatnio sporo szpagatowych zdjęć i masa jest ze skręconymi biodrami i myślę że na początek nie ma się co tym przejmować To tez jest jedna z technik, tylko ze to ta latwiejsza:-)

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 15771 Data: 2021-01-06 07:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kebula, DT nr ∞

    Post
    Ladies SFD

    [...] niby mam sprzet, ale to nie to samo... ciezko jest mi sie zmotywowac. 04.01.2021 aktywnosc: trening w domu, taka troche joga i stretching dieta: 2800... %-) troche sporo jak na takie lajtowe wygibasy. 05.01.2021 aktywnosc: balet+trening w domu. Znalazlam dobre miejsce do meczenia handstanda, wiec moze ten trening w warunkach domowych zostanie [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 07:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwilę mnie nie było i rozbrykali się chłopaki. PS. w poniedziałek czyli 5 dzień po strzale testo miało być zrobione badanie poziomu testo....ale tyle ludzi było w laboratorium że odpuściłem....jednak niebawem zrobię na takich samych zasadach:-) Jak w końcu lecisz? Cypio 125 mg e5d? :)

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2021-01-06 07:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Test-prop Malay Tiger Swiss Remedies Aquila ktos ostatnio moze wbijał jak opinie ? Propa trafic lipnego ciezka sprawa Firmy ok swiss i Aq bez problemow MT jak masz pewne zrodlo bo wydaje mi sie ze lataja podrobki, osobicie kiedys wbilem troche MT i wszystko dzialalalo bez zastrzezen

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-06 06:19:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)